Reflexões e Estratégias para o Cuidado Psicológico

História, ciência e cuidado na compreensão do TEA.

Nem todo conflito em um relacionamento nasce de grandes diferenças ou incompatibilidades profundas. Em muitos casos, o desgaste surge de pequenas distorções na forma de comunicar sentimentos, necessidades e frustrações no dia a dia.

É possível desenvolver depressão tanto pela falta do que fazer quanto pelo excesso de demandas.

Nem todo sofrimento emocional nasce apenas de fatores internos. Em muitos casos, ele é consequência direta do ambiente em que a pessoa vive, trabalha ou se relaciona.

A ansiedade é frequentemente confundida com fraqueza, mas, na verdade, é a maneira do seu corpo pedir cuidado e atenção. Neste post, exploramos como ouvir a ansiedade com compaixão, em vez de julgamento.